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儿童口吃怎么办?治疗口吃最好的方法

作者:南京文华口吃矫正中心网址:http://www.njkc.net

  儿童口吃怎么办?治疗口吃好的方法你们了解吗?口吃,是一种极易产生自卑心理的疾病。其实,想要改善口吃不是不可能,有许多方法都挺好的。想知道口吃矫正简单方法以及如何治疗口吃吗,那就一起来看看吧。

  口吃的人说话不利索,但你如果选对了方法的话,其实想要摆脱口吃也很容易,下面就给你仔细介绍下如何治疗口吃。

  心理学家总结了以下的原因,你可以在这些原因当中找到属于自己的一类原因,公主场合紧张、别人的关注、大脑空白、生气、焦虑等等。

  练习放松技术

  瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助你放松下来,还有一些快速的放松技术可以帮助你应对紧急情况,比如深呼吸,紧握双拳-放松手掌-再紧握双拳,反复几次,这种方法可以快速地较少紧张。

  口吃的人往往在紧张的时候就不知道如何更好地表达自己,因此要确保自己掌握放松的一些技术,并在一些重要的场合发言之前,做一次简单的放松,这是很重要的。

  避免大脑空白

  紧张情况下我们的短时记忆容量可能会减少,造成我们一时不知道该说些什么。避免大脑空白就要把注意力放在发言的内容上,而不是要关注与你的发言无关的内容,比如在场的观众和一些害怕的想法(我结巴了怎么办)。